우울증셀프체크 (1) 썸네일형 리스트형 현대인의 우울증 지수 셀프 체크해보자~ 안녕하세요 용프입니다. 몇개월 동안 컴퓨터가 이상하게 되서 컴퓨터를 못했네요;; 개인적으로 우울한 기간을 보냈네요..ㅜ.ㅜ 코로나19로 인해서 많은 분들이 일자리를 잃어 버리셨죠..ㅜㅜ 또한 생활 패턴들이 바뀌면서 많은 우울증들이 양상된거 같습니다. 그래서 셀프로 체크해 보는 우울증 지수 확인해보도록 하겠습니다. 우울증이란 무엇일까요? 우울증은 번아웃과 비슷한 증상을 보입니다. 인생이 무의미하다는 느낌과 비판적인 사고. 불면증 또는 과수면, 식욕 부진 또는 식욕 과다, 신경성 두통이 2주 이상 지속된다면 우울증으로 볼 수 있습니다. 이제 우울증을 측정하는 도구로서 전 세계 지역사외에서 가장 많이 사용하는 환자우울설문(PHQ-9)에 대해 알아보고 각자 우울증 점수를 체크해 보시기 바랍니다. 각 질문에 따라.. 이전 1 다음
